Vivi är delägare i Pigg & Frisk och instruktör i Pilates, stretch och avspänning.

Här jobbar vi väldigt långsamt och fokuserat med

- Balans - Styrka - Andning - Koncentration - Precision - Flöde (av rörelser) - Förståelse

Det är en mental och fysisk träning som hjälper dig i din egen träning av dom små musklerna, när det gäller bålstabilisering.

Träningstid 75 minuter